Médiathèque de la cité universitaire du Bois Pléiade Index du Forum
Médiathèque de la cité universitaire du Bois Pléiade
Rouen - Mont Saint Aignan - Toute la vie de la cité universitaire du Bois Pléaide! : animations, soirées, concerts : Ne restez pas dans votre chambre de 9 m², Partagez une vie étudiante en couleur !
 
Médiathèque de la cité universitaire du Bois Pléiade Index du ForumFAQRechercherS’enregistrerConnexion

:: Poulet au four et légumes passe partout ! de Maité ::

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Médiathèque de la cité universitaire du Bois Pléiade Index du Forum -> Pour s'évader ... -> ESPACE CUISINE ETUDIANTE -> Recettes salées
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Macou
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 24 Déc 2007
Messages: 1 844
Localisation: Au pays de la pâte à modeler
Masculin Gémeaux (21mai-20juin) 虎 Tigre

MessagePosté le: Jeu 18 Mar 2010 - 20:14    Sujet du message: Poulet au four et légumes passe partout ! de Maité Répondre en citant

2 cuisses de poulet / 3 carottes / 1 oignon
4 pommes de terre / 1 petite boite de champignons /
1 cube de Kubor / Ail / Herbes de Provence / Persil / Sel, poivre /
huile / Riz (facultatif)

Préparation pour 2 personnes :

- Dans un plat à four, mettre les cuisses de poulet et y ajouter
tous les aromates et épices : sel ; poivre ; ail ; herbe de Provence ; persil. Emiettez le Kubor et saupoudrez le poulet. Y verser de l’huile. Enfourner à 190°.
- Coupez l’oignon en lamelles, et le mettre dans le plat à four. Laissez les oignons bien cuire avant de mettre un demi-verre d’eau qui constituera le jus.
- Coupez les carottes en rondelles et les mettre dans le plat quand les oignons seront cuits au moins 15 minutes.
- 5 minutes plus tard y ajouter les champignons. Ne pas oublier de tourner de temps en temps le poulet, l’arroser avec le jus et mélanger les légumes.
- Epluchez et coupez en gros dés les pommes de terre. Les mettre dans le four quand les carottes seront presque cuites (piquer avec un couteau pour juger de leur cuisson).

Facultatif : Faire cuire le riz dans de l’eau avec un cube de Kubor.
Une fois cuit, y mette une noisette de beurre pour éviter qu’il colle.
Une fois le poulet bien cuit et les pommes de terre fondantes, sortir le plat du four.
Servir chaud en mettant le poulet dans une assiette plate ainsi que sa garniture. Vous pouvez déguster !
________________________________
Vue synthétique des derniers messages du forum !


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Publicité






MessagePosté le: Jeu 18 Mar 2010 - 20:14    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Médiathèque de la cité universitaire du Bois Pléiade Index du Forum -> Pour s'évader ... -> ESPACE CUISINE ETUDIANTE -> Recettes salées Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Texno x0.3 © theme by Larme D'Ange 2006
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com